9月23日水曜日が終わった。今朝は何とか起きられた方だった。 それでも出勤時の不安と恐怖感は襲ってきて、泣いてしまった。 まだまだ不安や恐怖が小さくなるには先は長いのか。 僕には鬱になる前から、劣等感を感じる場面がある。 それは、「働いている人」…
9月22日火曜日が終わった。今朝は今までで一番遅く起きてしまった。 細切れに目が覚める、浅いまどろみのような睡眠のせいか、 朝方に眠ってしまうと、起きないといけない時間に起き上がることが出来ない。 世間は4連休だったけど、普通に仕事だったから特に…
9月21日月曜日が終わった。世間は4連休の3日目だったけど、僕は仕事。 しかもまた新しい仕事をやらされて、ものすごいストレス。 とてつもなく疲れた。 朝も中々起き上がれずだったけど、出勤時には泣かなかった。 ようやく泣かないで出勤することができる日…
9月20日日曜日が終わろうとしている。世間は4連休だけれど、僕は明日から仕事。 仕方ない、仕事は仕事だから。でもやっぱり悲しい。 土曜と日曜の時間の進み方が異常に早く感じるので、本当に悲しい。 妻や息子や娘の顔を見ている時間は本当にわずかだなと思…
9月18日土曜日が過ぎていく。悲しい。 一瞬一瞬を大事にしようと生きているけど、時間は過ぎて行くばかりだ。 今日は朝から犬を洗い、動物病院に薬をもらいに行って、 洗濯物を入れてたたみ、白髪染めして、子供を塾へ送った。 コーヒーを淹れ、飲んだ。心の…
9月18日金曜日が終わった。開放感はない。達成感も充実感もない。 ただ仕事を終えて帰宅して、家族の顔が見れたので素直に嬉しい。 それと、今日は出勤時に泣かなかった。何日ぶりだろうか。 前回泣かなかった時から、かなりの時間がたった。ただの偶然か、 …
9月17日木曜がおわった。今朝は何とかいつもより早く起き上がった。 早く、と言っても30分ほどのことだけど、僕にとってみれば大きな前進。 午前に犬を散歩に連れて行ける気温になったので、この間から犬と散歩をしている。 うつには陽の光を出来るだけ浴び…
9月16日水曜日が終わった。やっぱり週の真ん中は疲れを感じる。 疲れやすい自分にもう若くはないんだな、と感じると同時に、 単に運動不足なだけかもしれないとも思う。多分その両方なんだろう。 今朝はいつもに比べたら、まだ何とか起き上がれたほうだ。 た…
9月15日火曜日が終わった。今日も自分が動けば何とか終わらせられる仕事だった。 でも朝は起きづらかったうえに、出勤時に号泣したのはいつも通りだ。 サラッと書いているけど、毎日、ここの「発作」がつらい。 潜在的に未来に不安を抱えてるから、怖さがぬ…
9月14日月曜が終わった。やっぱり月曜は調子が悪くなる。 朝起きられない、出勤前と出勤時に号泣、仕事中は何とか目の前のことだけ見て、 仕事が終わって帰り道、また泣いた。悪い方向にしか物事が考えられない。 今はそういう時期なのかもしれない。物事を…
9月13日日曜日が終わってしまった。 昨日の土曜にはこのブログを書けなかったのだけど、 今朝早くから自治会の草刈り作業があった。早朝からの草刈りで、 天気予報が雨だったこともあって、雨を期待していたのに 結局雨がやんで草刈りに行かなければいけなか…
9月11日金曜日が終わった。今週もなんとか一週間やり終えた。 今の仕事はちょうど七か月。未だ泣いている。 イライラや不安を紛らわすために無意識でやっている、 舌の端っこを噛む癖、いい加減やめたいのにやめられない。 噛んだところの舌が白くボコボコに…
9月10日木曜日が終わった。この頃毎朝起き上がるのがとてもしんどい。 起き上がってもふらついたりする。マジでここへきて低血圧の影響を感じる。 昨日から夜が涼しくなったので、エアコンは切っている。 眠りは依然浅く、まどろみが一晩中続いている。 今日…
9月9日水曜日が終わった。朝、全然起きられず、わけのわからない勧誘の電話で起こされた。ものすごく気分が悪かった。 ただ、暑さがかなり和らいで、外が暑くなかった。 出勤時には、また不安が増大して、恐怖が押し寄せてきてしまった。 仕事へ行く前はどう…
9月8日火曜日が何とか終わった。今日は娘がめまいを訴えて学校を休んだ。 心配だったけど、一日しっかり寝たら、マシになったようなので、ひとまず安心。 僕はと言えば、朝中々起き上がれず、出勤前ギリギリまでウトウトしていた。 出勤時には不安が押し寄せ…
