愛のことば

もうこれ以上進めなくても

自分が年を取ると思っていなかった

自分だって年を取るんだ、という当たり前のことを 実は本当のところ本気では信じていなかった。 自分が年を取るなんて、思っていなかった。 でも鏡に映る自分の顔が、年々自分が知っている自分の顔じゃなく 年配で覇気のない男の顔がそこに映っているのを見…

うつと悪夢

僕のようにうつとか不安障害を抱えている人には、睡眠に難がある場合がほとんどじゃないかと思う。 何らかの薬を飲んで眠ったとしても、基本的に眠りは浅いし、すぐに覚醒するし、 うつらうつらとした眠りの中ではなんでかわからないけれど、 しょっちゅう悪…

未来予想ができない

40代前半くらいまでは、今後の人生とかについて ある程度の予想とか、理想、計画みたいなものも持っていたような気がするんだけど、 今は怖くて全く未来予想ができなくなった。 未来どころか次の日の予定すら考えることができない。 毎朝、おびえながら一日…

興味関心がなくなってしまった

うつの方の症状の一つで、これもよく聞くものの一つだけど、 いろんなことへの「興味関心が失われてしまう」というのがある。 僕自身、不安障害とうつの症状が最もひどかった時、 本当にありとあらゆるものへの関心がなくなってしまって、 楽しみや癒しや慰…

自己肯定感があがる日はくるのかな

仕事がないという状況は、かなり強力に精神的ダメージを 味わわせてくれるということを、今、自分の身をもって感じている。 今日、また次の求人先への応募をし、履歴書を郵送した。 次へ一歩、また一歩と踏み出すとき「またダメかもしれない」という 思いを…

怖さでうごけなくなる

もともと怖がりの性格で、何をやるにしても 慎重に考えてからしか動けなかったほうで 俗にいう石橋をたたいて渡らないタイプだったから、 不安神経症持ちの今、 何か初めてのことをするときの怖さが3倍くらいになる。 それに、もともとはそんなに心配症では…

罪悪感がまとわりつく

毎日、いろんな求人サイトを、ずっと見ていて 何かのメニューみたいに並んでいる仕事のその中から特に好きでもなく 選ばなければいけないから仕方なく選ぶということを やっていると、心が擦り切れていくような気持になって、 とてもしんどくなってきて、涙…

七転び八転び

脱力感で今朝は今まで動けなかった。 それくらいのことで情けないな、と 自分の中の自分責めする言葉がいろいろと責め立ててくるけど 実際行動をしているのは僕で、傷ついているのは僕で、 勇気を振り絞っているのは僕なんだから、 とやかく言われる筋合いは…

普通に働き、普通に生活がしたいだけ

気分がおちているのでしんどい。 朝から我慢していたけれど、また泣いてしまった。 やはりおとといの面接もダメだった。 してないつもりで、小さな期待を心のどこかでしている。 仕方ないよな、仕事するつもりで面接受けに行って、 「いつから出勤できますか…

何もない日にありがとうを

頭の中が穏やかで静かな日は、心が平穏にすごせる。 もともと、あれやこれやと複数のことを頭の中でいつまでも 反芻して考えあぐねてしまうくせがあって 気がかりなこと、嫌なこと・嫌だった過去のことばかり、 何度も反芻することが多い。あの時こうすれば…

「期待」なんかいらない

この頃本当に思うのは、 期待って本当に、「百害あって一利なし」 だなということ。 いや、むしろ期待よりも、 期待がはずれたときの「裏切られた感」を持ってしまうのがうんざりなんだ。 期待は、無意識にしていることが多い。 昨日仕事の面接に行ったのだ…

心の小さい声

これは僕の心の中の小さい声の忘備録 ブログに書くことではないかもしれないけど 自分のために書いておこうと思う たぶんこれからの何度か、 心の中の小さい声を文字にして残していこうと思う 無視しないで、本当の心の声を残していこうと思う 残りの人生、…

明日はまた何度目かの面接

昨日は親戚の結婚式があって、会場が京都だったので出席してきた。 自分を責めるようなことを考えないように、 ただお祝いの席に座っていることに集中できたと思う。 なので、ブログを書くことが出来なかったし、 その疲れが出たのか、今日は頭も体も働かず…

年齢を重ねれば重ねるほど、わからないことが増えていく

今日も朝からおいおいと泣いた。 世界から取り残されていると感じてつらくなった。 仕事をしていない、家族の役に立てない。 ひきこもりで、焦燥感に耐え、この先どう生きていいかわからない、という状態におびえ、 いつになったら安心して生きることができ…

山口達也さんの現在の写真を見て思ったこと

(※ここでは現在の山口達也さんのお顔について感じた個人的感想を書いています。山口さんが起こした事件について、これを擁護する目的などは一切ありません。) 元TOKIOの山口達也さんが、2019年8月28日、NEWSポストセブンの取材を受けたそうです。 本人にし…