愛のことば

50歳、妻子と住宅ローンあり、不安障害とうつを抱える男が闘病と仕事に就くためにもがき続ける毎日をつづるブログ

今日もなんとか生きたな、僕よ

7月7日火曜日がどうにか終わった。今朝はとても体がだるく、 気分も大きく塞いでいたので、とても起きづらかった。 孤独感と無力感と不安と怖さがいっぺんに襲って来て、 もだえ泣いて、発作的なその号泣がおさまるまで起きれなかった。 先週末の草刈り作業…

つかの間の安堵

7月6日月曜日が何とか終わった。 今日は朝起床時から調子悪く、孤独感から気分が沈んで、泣きながらなんとか布団から起き上がった。その後も不安と怖さがものすごく強く、出勤時もずっと泣きどおしだったし、一日中、仕事中もずっと情緒不安定で、ただ生きて…

目が覚めなければいいのに

7月5日日曜日が終わってしまった。結局今日は朝7:30から自治会の役員による河川敷と二つの公園の草刈りをやった。かなりの重労働で本当に疲れた。 薄曇りだったけれど、日焼けまでしてしまったので、皮膚がほてって暑い。 心に不安と恐怖が渦巻いている。い…

静かにおだやかに過ごさせてくれ。

7月4日土曜日が終わる。土曜日は本当に過ぎていくのが早い。 今朝は自治会の役員による草刈りの予定だったけど、朝からの雨で中止になった。 明日も朝7:30から自治会全員による公園の草刈りだけど、雨降って欲しい。 正直草刈りなんかやりたくない(みん…

右上の奥歯がどうもしみる

7月3日金曜日が何とか終わった。朝から娘が目が痛いと訴えたので、 学校へは遅れて行くことにして、眼科へ連れて付き添って行った。 眼科での診察の後、娘を駅まで送り、いったん帰宅した。 そこから気分が大きく落ち込んで、出勤までの間不安と恐怖でつぶれ…

最後まで何とかやり遂げることが出来た。

7月2日木曜日、何とか終わった。今日は朝から泣きっぱなしで、 出勤時は号泣だった。理由は割とはっきりしていて、 「仕事で何をさせられるかわからない」という不安と恐怖が元になってる。 毎日、やらされる仕事がコロコロ変わるのだ。これがきつい。 大方…

今をただただ生きていくだけでいいんだよな

7月1日水曜日が終わった。気が付いたら7月か。夏至も先月18日あたりだったから、 とっくに過ぎているんだな。そう考えると早い。 今日は朝から情緒が不安定で、動悸がして不安感も強かったので出勤前かなり泣いた。 これは辛いな、と思ったので抗不安薬の頓…

自分がいつ死ぬかわかれば

6月30日火曜日、一日中雨の日だった。 今日は仕事が生産調整で自宅待機だったこともあり、 出来るだけ仕事の事を考えずにすごし、コーヒーを飲み、犬を撫で、 夕方実家の母親の顔を見に車で行った。10分も滞在していない。 お互い変わりない、それだけ確認し…

僕は、頑張っている。

6月29日月曜日、なんとか終了。朝から出勤前まで不安と恐怖で泣きどおし。 朝10時に心療内科予約で行って来た。泣きながらの診療。 生きているのが嫌になる時がある、と医者に話してきた。 今までの薬に加えてジェイゾロフト処方された。 今度は体に合うだろ…

ひとりになると不安と恐怖と涙がこみ上げてくる

6月28日日曜が終わる。月曜の前は心の中が荒れる。 明日朝10時から心療内科の予約がある。 時々死にたくなる気分になるから、それも話した方がいいのか。 今日、二つ目の記事。 僕は映画を観るのが好きだけど、不安障害と鬱になってから 見れない期間が長く…

6月28日日曜日の午後

6月28日日曜日の午後。心が塞いで落ちている。 給料明細をWEBからプリントアウトして、その安さに愕然とした。 あんなにつらい目をしてすずめの涙だ。 怒りも悔しさも悲しさも情けなさも、ないまぜになって心の中で渦巻いている。 このところ日曜日は気分が…

今夜も、快い夜ではない。

6月27日土曜日が終わる。今日は朝から犬をブラッシングしてお風呂に入れた。 面倒だけど、幸せなひと時だった。 この子だけは、僕が一人で泣いているのを知っていてくれるから。 昼間、いつのまにか転寝をしていた。 夜、眠りが浅いせいなのか、それとも薬の…

何に対しても、自分がダメな理由に結びつけてしまうんだ。

6月26日金曜日が終わった。仕事行く前、今日も大泣きした。 この調子じゃ不安障害とかうつとかなんて治りっこない、って諦めそうになる。 来週火曜日、また自宅待機。仕事いかなくていい安堵と引き換えに 金が削られる不安を受け取らないといけない。 今日も…

生きてたって、ろくな事がないとしか思えない。

6月25日木曜日が終わった。夕べ、抗不安薬の頓服といつもの抗不安薬と抗鬱薬を飲んで寝たせいか、朝起きるのにかなり難儀した。 朝から白髪染めして、犬を散歩に連れて行き、ブラッシングして、家に掃除機をかけ、洗濯物を入れてたたんだり、自治会の6月の…

普通の人ならなんてことないことが

6月24日水曜が終わった。ずっと緊張して体がこわばったまま仕事しているから ものすごく疲れた。ここ数日、また出勤前や出勤時にも大泣きしているから、 精神的にかなり滅入っているのもある。 普通の人ならなんてことないことが、ものすごく強い不安と恐怖…