7月7日火曜日がどうにか終わった。今朝はとても体がだるく、 気分も大きく塞いでいたので、とても起きづらかった。 孤独感と無力感と不安と怖さがいっぺんに襲って来て、 もだえ泣いて、発作的なその号泣がおさまるまで起きれなかった。 先週末の草刈り作業…
7月6日月曜日が何とか終わった。 今日は朝起床時から調子悪く、孤独感から気分が沈んで、泣きながらなんとか布団から起き上がった。その後も不安と怖さがものすごく強く、出勤時もずっと泣きどおしだったし、一日中、仕事中もずっと情緒不安定で、ただ生きて…
7月5日日曜日が終わってしまった。結局今日は朝7：30から自治会の役員による河川敷と二つの公園の草刈りをやった。かなりの重労働で本当に疲れた。 薄曇りだったけれど、日焼けまでしてしまったので、皮膚がほてって暑い。 心に不安と恐怖が渦巻いている。い…
7月4日土曜日が終わる。土曜日は本当に過ぎていくのが早い。 今朝は自治会の役員による草刈りの予定だったけど、朝からの雨で中止になった。 明日も朝７：３０から自治会全員による公園の草刈りだけど、雨降って欲しい。 正直草刈りなんかやりたくない（みん…
7月3日金曜日が何とか終わった。朝から娘が目が痛いと訴えたので、 学校へは遅れて行くことにして、眼科へ連れて付き添って行った。 眼科での診察の後、娘を駅まで送り、いったん帰宅した。 そこから気分が大きく落ち込んで、出勤までの間不安と恐怖でつぶれ…
7月2日木曜日、何とか終わった。今日は朝から泣きっぱなしで、 出勤時は号泣だった。理由は割とはっきりしていて、 「仕事で何をさせられるかわからない」という不安と恐怖が元になってる。 毎日、やらされる仕事がコロコロ変わるのだ。これがきつい。 大方…
7月1日水曜日が終わった。気が付いたら7月か。夏至も先月18日あたりだったから、 とっくに過ぎているんだな。そう考えると早い。 今日は朝から情緒が不安定で、動悸がして不安感も強かったので出勤前かなり泣いた。 これは辛いな、と思ったので抗不安薬の頓…
6月30日火曜日、一日中雨の日だった。 今日は仕事が生産調整で自宅待機だったこともあり、 出来るだけ仕事の事を考えずにすごし、コーヒーを飲み、犬を撫で、 夕方実家の母親の顔を見に車で行った。10分も滞在していない。 お互い変わりない、それだけ確認し…
6月29日月曜日、なんとか終了。朝から出勤前まで不安と恐怖で泣きどおし。 朝10時に心療内科予約で行って来た。泣きながらの診療。 生きているのが嫌になる時がある、と医者に話してきた。 今までの薬に加えてジェイゾロフト処方された。 今度は体に合うだろ…
6月28日日曜が終わる。月曜の前は心の中が荒れる。 明日朝10時から心療内科の予約がある。 時々死にたくなる気分になるから、それも話した方がいいのか。 今日、二つ目の記事。 僕は映画を観るのが好きだけど、不安障害と鬱になってから 見れない期間が長く…
6月28日日曜日の午後。心が塞いで落ちている。 給料明細をWEBからプリントアウトして、その安さに愕然とした。 あんなにつらい目をしてすずめの涙だ。 怒りも悔しさも悲しさも情けなさも、ないまぜになって心の中で渦巻いている。 このところ日曜日は気分が…
6月27日土曜日が終わる。今日は朝から犬をブラッシングしてお風呂に入れた。 面倒だけど、幸せなひと時だった。 この子だけは、僕が一人で泣いているのを知っていてくれるから。 昼間、いつのまにか転寝をしていた。 夜、眠りが浅いせいなのか、それとも薬の…
6月26日金曜日が終わった。仕事行く前、今日も大泣きした。 この調子じゃ不安障害とかうつとかなんて治りっこない、って諦めそうになる。 来週火曜日、また自宅待機。仕事いかなくていい安堵と引き換えに 金が削られる不安を受け取らないといけない。 今日も…
６月25日木曜日が終わった。夕べ、抗不安薬の頓服といつもの抗不安薬と抗鬱薬を飲んで寝たせいか、朝起きるのにかなり難儀した。 朝から白髪染めして、犬を散歩に連れて行き、ブラッシングして、家に掃除機をかけ、洗濯物を入れてたたんだり、自治会の6月の…
6月24日水曜が終わった。ずっと緊張して体がこわばったまま仕事しているから ものすごく疲れた。ここ数日、また出勤前や出勤時にも大泣きしているから、 精神的にかなり滅入っているのもある。 普通の人ならなんてことないことが、ものすごく強い不安と恐怖…
