愛のことば

51歳、妻子と住宅ローンあり、不安障害とうつを抱える男が闘病と仕事に就くためにもがき続ける毎日をつづるブログ

甘いものがほしくなる

9月12日日曜日が終わった。今日は買い物に出かけた。 一日眠かったけど、午後に少し転寝をしたら、頭がさえた。 やはり、睡眠のリズムに難がある。 土曜まで仕事だったこともあって、疲労が抜けてない。 甘いものを食べたりするとやたらと美味しく感じる。 …

毎日嫌々やってること

9月18日土曜日が終わった。今週は今日まで出勤だった、長かった。 さすがに土曜仕事だと嫌になる、というか、毎日嫌々やってることが 一日でも増えるのが憂鬱なんだ。どっと疲れた。 とにかくやっと明日日曜は休みだ。台風も心配だったけど、なんとかそれて…

嫌なのにやめられない

9月17日金曜日が終わった。さすがに疲れてる。 朝から雨降りだったこともあり、犬を散歩に連れていけてない。 それに明日は台風がどうやら直撃コースをたどるようで、 一番雨風がきつい時間帯に出勤が重なるかもしれない。 今日も何とか仕事を終えることがで…

疲労が蓄積してくる

9月16日木曜日が終わった。今日も出勤直前まで眠っていた。 やっぱり木曜まで来るとかなり疲労が蓄積してくるのがわかる。 ただ、仕事内容が単純だったから、うまく力をセーブしてやり過ごせた。 今週は土曜も仕事だから、なんとかやり過ごしたい。 ただ、土…

とても嫌な気分

9月15日水曜日が終わった。今日も精神状態が厳しかった。 心を閉ざして仕事だけやっているけど、やっぱり嫌な気分がひどくなる。 心の中にあるいろんな不安とか焦りがないまぜになって、 とても嫌な気分にする。ずっとそんな状態で一日いる。 今夜もこのブロ…

睡眠のリズムが乱れている

9月14日火曜日が終わった。今日は朝から雨で犬を散歩に連れていけなかった。 仕事に出勤するまで、二度寝じゃないけど、ソファで転寝するのだけれど、 今日はさすがに寝すぎてギリギリまで起きられなかった。 夜布団で眠るよりも、この時間ソファで眠るほう…

月曜日に対するストレス

9月13日月曜日が終わった。長い一週間がまた始まった。 今週は6勤で土曜日まで仕事がある。金曜でも長いのに、土曜まで。 月曜ですでに疲れているのに、それだけで気分が滅入ってしまう。 今朝も思っていた。仕事へ行きたくない。金のためだけにやっているこ…

まともに眠れない

9月12日日曜日の朝だ。昨日の土曜日はまたあっという間に終わってしまった。 朝から犬を子供と一緒にお風呂に入れ、犬のもろもろを洗濯した。 昼前から体調がなんだかおかしく、胃が少し痛み、トイレに二度行った。 ネットの仕事をやろうと思っていたのに、…

いつになったら、心の中が晴れになるのだろう

9月10日金曜日が終わった。やっと今週終わった、長い。 夏の疲れって出てるのかな、とても体が重い。 しかし今週は長かった。長く感じた。時間はおんなじなのにな。 この深夜の静かな時間は疲れがどっと出るけど、救いだ。 モヤモヤとした実体がない不安感と…

心の中のモヤモヤを体の外に出せるって、大きい

9月9日木曜日が終わった。やっぱり木曜はきついな、疲労がたまってて。 仕事で体を動かすのでさえ、あまり長時間もたない感じ。 三時間近く動くとかなり頭がぼーっとしてくる。 まだ明日金曜があるからな、きついな。 今夜もこの時間にたどり着けて、ブログ…

馬鹿みたいだけどそうするしかなかった

9月8日水曜日が終わった。今日もなんだか疲れたな。 週の真ん中、疲れがたまってくるからなんだろうな。 それとやっぱり、まだまだ脳裏にネガティブなことが浮かんでくる頻度が多く、 そのたびにその思いを振り払ったり、イメージを消したり、 意識的にリセ…

仕事中も子供のことだけ考えてる

9月7日火曜日が終わった。今日も疲れた。 9月に入って、朝方結構寒く感じるようになってきた。 変なところで風邪なんかひかないようにしないとな。 コロナと紛らわしいからな。 今日も心を閉ざして仕事だけしてきた。 本当は1日中眠っていたい。実際眠れる…

また今週もはじまった

9月6日月曜日が終わった。今日もとても疲れた。休み明けは調子悪い。 さっきまで、はてブロがメンテナンスしていてブログが書けなかった。 なので今日はかなり時間が遅い。午前三時だ。 ワクチンの副反応もあまり心配なさそうだし、それは良かったかな。 ま…

また今夜も寝逃げ

9月5日日曜日が終わる、いつも通り、またあっという間に過ぎ去る。 昨日、コロナワクチン二回目の接種に行って、 何か副反応が出るかと思っていたが、熱が37度の微熱程度で、 後は特にこれといって体調が悪くなるということはなかった。 そして昨日はそのあ…

またひどく気分がふさいだ

9月3日金曜日が終わった。やっと金曜が終わった。長かった。 疲れがたまってるなと思う。やたら足をぶつけたり、肩が壁とかドアにぶつかる。 身体が付いていってない。 今日は一日雨だったからなのか、またひどく気分がふさいだ。 落ち込む気分が全く上がっ…