愛のことば

50歳、妻子と住宅ローンあり、不安障害とうつを抱える男が闘病と仕事に就くためにもがき続ける毎日をつづるブログ

過去にこだわっている時間はない。

今年の仕事が終わった。精神的に不安定な状態で、 未経験の仕事に従事した、ということだけでも 今年の僕はよくやった、と思う。 仕事がなくて、無職状態が続く中で自分の無力感に 押しつぶされそうになりながらも、なんとか自分を保った、 そんな自分を、僕…

心の栄養になればいいなと思う。

朝から気分が塞いでいる。日曜は大概調子が悪い。 不意に泣きそうになるので困る。 やっぱ、「普通」じゃないんだなって思う。 気がついたら12月も29日か。 明日、今の職場最後の出勤だけど、 未だに怖くて、未だに不安で、未だに分からないことばかりで…

心に不安が丸一日つきまとっている

怖い、不安、恐怖、心細い、孤独・・・ 毎回、このブログで登場する言葉。何回かいたかわからないけど、 これからも書くから、登場回数はどんどん増えるんだろう。 不安障害とうつだと診断されてから、 僕は睡眠時間をしっかり確保することからはじめた。 少…

金曜の仕事が終わった。

金曜の仕事が終わった。 なんだかとても複雑な心境で、なかなかうまく言葉に出来ない。 相変わらず、心細く、不安で、今にも泣きそうなのだけ、 いつもどおりなのだけど。 今の僕は正直、何も考えたくないし、何もしたくない。 そのうち少し、動こうという気…

僕は昭和生まれの子ども

僕は昭和生まれの子どもなので、未だ、昭和の癖が残っているし、 平成に若い頃を過ごしてきて、その頃は生意気でとても嫌な奴だったに違いない、 と思っている。 だからと言って今自分が、まともな人間(?)なのかどうか 自信なんて全くないけれど、不思議…

割れたこころがまた、粉々になりそう

昨日は久しぶりにブログを書く時間が取れなかった。 大したことを書いていないブログだけど、 ブログを書けないということが、今の僕にはつらい。 日中、心がとても不安定で、薬が全く効いていない。 ふいに悲しみが沸き上がってきて、涙が出てくる。 生きる…

慇懃無礼、という言葉の見本

よくそれだけ毎日、人に対して嫌な言い方が出来るよな、 と思うおばさんがいる。 今日もそのおばさんのせいで倍以上に疲れた。 僕はよくやっていると本当に思う。 仕事でエネルギーを消耗するのではなく、 殆どのひとは、無駄な人間関係で、心をすり減らして…

信じていいよって、言ってくれる人が そばにいてほしい。

やっぱり日曜の夜は恐怖がぶり返してくるし、 不安が大きくなってくるから嫌いだよ。 本当は、大きな声を出して泣きたいきもちだけど、 家族の前ではそうはいかない。 薬頼りのこの僕の体は、とてもつかれやすくて 何も考えられない。 時間に流されるだけで…

静かに、穏やかに、この夜を過ごしたい。

疲れが溜まっているのか、今日はとてもからだがだるく、 さっきも少し転寝してた。 やはり土曜には緊張がゆるむのか、疲れがどっと出るみたい。 本当は何も考えたくない。何もしたくない。 今朝も朝から来客があるため、掃除をし、犬を洗ったりと 早くからせ…

金曜日が暮れていく

金曜日が暮れていく。 今日は思いのほかバタバタとした一日だった。 一人で全部やらなくていい、なんていうけど、 僕しかやる人間がそこにいないのだから、 僕がやらざるを得ない。 よくあんな環境で施設がもってるな、と思う。 今年も残すところ11日だとい…

心が荒れてきている

木曜日って何であるんだろう?いらなくないか。 とにかく木曜日は疲労もピークだし、集中力が落ちがちになるし、 中途半端に週の真ん中にあって、とにかく心も体がしんどい。 このごろ、毎日の仕事をなんとかこなしてはいるけれど、 次の仕事を探さなければ…

子供の頃に戻りたい

今日も一日中、怖かった。不安障害の症状にもいろんなものがあるだろうけれど、 不安で、心細くて、人が怖い、場所が怖い、明日が怖い、未来がこわい、 経験したことがないものは誰でも怖いと感じるだろうけど、 不安障害の場合、通常の数倍の恐怖感にさいな…

明日や未来が、昔みたいに怖くなければいいのにな。

冬至の日まで、全く日が昇っていない朝の出勤、 怖さと不安がいまだに、心にまとわりつく。 今朝も一人、出勤までの短時間、クッションを抱いて 震えていた。ほかに、怖さに耐える方法がないから、 仕方ない。 気が付いたら、雨になっていた。 今日は一日、…

なんたる無力

今日は本当に嫌な日だった。 ひとつひとつ、嫌だったことを思い出すようなことは、 本当に時間の無駄でしかないから、 嫌だったことはすべて、もう過去の遺物として棄てていく。 記憶の片隅にすら残すのも もともとすくない脳のメモリーがもったいない。 腹…

よたよたと生きるしか他に方法がない

この週末は本当に慌ただしかった。 妻がインフルエンザで寝こんだので、子供の送迎や買い物、 洗濯や掃除などの家事に追われることになった。 家事に関しては、もともとストレス解消手段として、 洗いものや洗濯、トイレ掃除、風呂掃除、掃除機掛けなどの掃…