愛のことば

50歳、妻子と住宅ローンあり、不安障害とうつを抱える男が闘病と仕事に就くためにもがき続ける毎日をつづるブログ

心配症

9月30日水曜日が終わり、同時に9月が終わってしまった。もう明日から10月。 目まぐるしく過ぎていく日々の中、目の前の事だけしか見ることが出来ず、 未だ世の中の多くの音に怯えて生きている僕もこの10月で51になる。 今朝も起きるのにかなり時間を要し、出…

言葉を持たない思いを言語化して外に出す

9月29日火曜日が終わった。今日はまた情緒が安定せず、しんどかった。 朝起き上がるのも遅く、きつかった。 僕にはパキシルが合わないのかもしれない。 出勤する時、今日も号泣した。先の事を考えてしまい、不安が大きくなった。 仕事中、ぐらぐらする気持ち…

毎日、ぼくは生きてる。

9月28日月曜日が終わった。ただ今週は6連勤だから、明日から一週間が始まるようなもの。おまけに休みが一日だから、多分疲れが溜まるだろうと思う。 今日も朝起き上がるのが難儀したし、出勤時にかなり泣いた。 まだまだ怖いうえに、もう抗不安薬がほとんど…

悲しい気持ちでいっぱいになっている。

9月27日日曜日が過ぎていこうとしている。 心が塞ぎこんで、今にも泣き出しそうだ。 明日から六連勤、つまり土曜まで仕事がある。最悪だ。 体力とか精神的な力とかがない今の僕にはかなりきつい。 自分の心の平穏を保つように週末は過ごしているけれど、 い…

泣きながら生きて行こう、それしかない。

9月25日金曜日が終わった。今週も長かった、でも終わった。 今朝も起き上がるのにかなり難儀した。やっぱり低血圧と薬のせいなんだろう。 左肩の痛みが結構つらい。寝ているときにも痛むので、横を向けない。 少しずつ動かして、痛みがましになるようにして…

不安が心の奥底に、澱のように沈殿してへばりついている

9月24日木曜日が終わった。今朝は何とか起きれたか。 近所のスーパーに牛乳を買いに行かないといけなかったから、何とか起きた。 不安とか焦燥感がふとした拍子に顔を出して、ぶわっと大きくなる。 あまりの怖さに、僕は泣いてしまう。出勤時もまさにそれだ…

仕事=苦行、という方程式

9月23日水曜日が終わった。今朝は何とか起きられた方だった。 それでも出勤時の不安と恐怖感は襲ってきて、泣いてしまった。 まだまだ不安や恐怖が小さくなるには先は長いのか。 僕には鬱になる前から、劣等感を感じる場面がある。 それは、「働いている人」…

細切れに目が覚める

9月22日火曜日が終わった。今朝は今までで一番遅く起きてしまった。 細切れに目が覚める、浅いまどろみのような睡眠のせいか、 朝方に眠ってしまうと、起きないといけない時間に起き上がることが出来ない。 世間は4連休だったけど、普通に仕事だったから特に…

若い頃に思い描いた人生とは大違いだけど

9月21日月曜日が終わった。世間は4連休の3日目だったけど、僕は仕事。 しかもまた新しい仕事をやらされて、ものすごいストレス。 とてつもなく疲れた。 朝も中々起き上がれずだったけど、出勤時には泣かなかった。 ようやく泣かないで出勤することができる日…

明日からまた目の前の現実を生きていく

9月20日日曜日が終わろうとしている。世間は4連休だけれど、僕は明日から仕事。 仕方ない、仕事は仕事だから。でもやっぱり悲しい。 土曜と日曜の時間の進み方が異常に早く感じるので、本当に悲しい。 妻や息子や娘の顔を見ている時間は本当にわずかだなと思…

どれくらい自分がやろうと思ったことが出来るだろう

9月18日土曜日が過ぎていく。悲しい。 一瞬一瞬を大事にしようと生きているけど、時間は過ぎて行くばかりだ。 今日は朝から犬を洗い、動物病院に薬をもらいに行って、 洗濯物を入れてたたみ、白髪染めして、子供を塾へ送った。 コーヒーを淹れ、飲んだ。心の…

今日は出勤時に泣かなかった

9月18日金曜日が終わった。開放感はない。達成感も充実感もない。 ただ仕事を終えて帰宅して、家族の顔が見れたので素直に嬉しい。 それと、今日は出勤時に泣かなかった。何日ぶりだろうか。 前回泣かなかった時から、かなりの時間がたった。ただの偶然か、 …

ダメ親父でも生きていかなければ

9月17日木曜がおわった。今朝は何とかいつもより早く起き上がった。 早く、と言っても30分ほどのことだけど、僕にとってみれば大きな前進。 午前に犬を散歩に連れて行ける気温になったので、この間から犬と散歩をしている。 うつには陽の光を出来るだけ浴び…

先の事を考えることが出来ない。

9月16日水曜日が終わった。やっぱり週の真ん中は疲れを感じる。 疲れやすい自分にもう若くはないんだな、と感じると同時に、 単に運動不足なだけかもしれないとも思う。多分その両方なんだろう。 今朝はいつもに比べたら、まだ何とか起き上がれたほうだ。 た…

潜在的に未来に不安を抱えてる

9月15日火曜日が終わった。今日も自分が動けば何とか終わらせられる仕事だった。 でも朝は起きづらかったうえに、出勤時に号泣したのはいつも通りだ。 サラッと書いているけど、毎日、ここの「発作」がつらい。 潜在的に未来に不安を抱えてるから、怖さがぬ…