愛のことば

51歳、妻子と住宅ローンあり、不安障害とうつを抱える男が闘病と仕事に就くためにもがき続ける毎日をつづるブログ

一番何とかしたい問題

2月4日木曜日が終わった。今朝、古紙回収の車が近所に来ているのを、 布団の中で聞いた。あの時起き上がって溜まった段ボールなどを まとめて玄関先に出しておけば回収してもらえたのだけど、 起き上がることが出来なかった。 出勤時、いつものように怖くな…

朝から銀行からの電話で起こされた

2月3日水曜日が終わった。今日は朝から銀行からの電話で起こされた。 審査が通過したので、金曜日の朝9時30分に銀行へ実印持参して行かないといけない。 とりあえずあと半年、住宅ローンの猶予期間を延ばすことが出来た。 でも、朝から銀行からの電話で起こ…

僕はずっと、自分の弱さから逃げてきたのかもしれない

2月2日火曜日が終わった。今日も一日は長かったけど、昨日よりマシだった。 今日も出勤時、怖くて泣けてきた。号泣とまではいかなかったが、むせび泣いた。 今日の仕事はまだ良かったと思う。体動かしていれば何とかなる仕事だから。 ただ、やっぱりネガティ…

心の中にねばねばとした鬱の黒い闇が張り付いている

2月1日月曜日が終わった。今日から2月。今の仕事を始めて1年になろうとしてる。 それこそ、一年間毎日泣いてきた日々。今日もやはり、泣いた。 不安と怖さが襲って来て、感情が揺れて泣いてしまう事の繰り返し。 これだけはいまだずっと治まる気配がない。 …

本当に久しぶりに悪くない夢を見た

1月31日日曜日が終わってしまった。毎度のことだけれど、あっという間に過ぎた。 土曜の朝から犬をお風呂に入れて、トイレトレイなどを洗って掃除。 親戚が来宅したのと、自治会の会合で、土曜は一日がそれに費やされた。 昨夜というか今朝というか、本当に…

悲しくて苦しくて、いい加減もう嫌になってくる

1月29日金曜日が終わった。ここのところずっとそうだけど、塞ぎがちだ。 今朝も起き上がるのに難儀した。眠りが浅いのだろう、寝た気がしない。 出勤時に襲ってくる不安と恐怖で、今日も泣いた。 亡くなった父親にすがる気持ちでいっぱいになる。 もう一月も…

意気地なし、根性なし

1月28日木曜日が終わった。今日も長かった。やっぱり疲れが出てくる。 朝起きるのも、少し寝過ごしたこともあって起きにくく、 出勤時の不安感も襲って来て、泣きながら仕事へ行った。 今日も気分がふさいで落ちていた一日だった。 僕を、もう一人の僕が「意…

現実の為に生きなければいけない

1月27日水曜日が終わった。今日はやたら一日が長く感じた。 週の真ん中というのもあるかもしれない。疲労感もあったし。 朝起きるのもまたつらく、出勤時も恐怖と不安感から父親を思い出して泣いた。 今日も仕事中気分がふさいできつかった。生きることはし…

それでいいといって、僕を抱きしめてほしい

1月26日火曜日が終わった。なんだかやけに疲れた一日だった。 朝起き上がるのは何とか出来た、出勤時には怖さと不安に襲われて、泣いた。 どうしても先行きの不安と、どうにもできない自分自身が悲しくてダメだ。 娘の課題の為にオンラインのパワーポイント…

泥のような眠りに落ちたい。

1月25日月曜日が終わった。やっぱり休み明けは心身ともにきつい。 朝も起きづらく、出勤時にも不安で泣いた。 でも、今朝、一番に銀行に電話して住宅ローンの猶予の件について聞いた。 審査は通っているらしい。二月までは前回の契約内なので、 二月になって…

薬飲んで頭を空っぽにして、眠るしかない

1月24日日曜日が終わろうとしている。またもやあっという間の土日休日。 心のざわざわが治まることはなく、常に不安と恐怖が身を潜めている状態。 金曜にもらった抗うつ薬と抗不安薬飲んですごす。 土曜は朝から雨だったけれど、犬をお風呂に入れてタオルで…

自分が何で今生きてるのかわからなくなることがよくある

1月22日金曜日が終わった。今週も何とか終わった。 今朝は心療内科の診察予約がしてあったので、早起きしないといけなかったのに、 起きたら寝過ごしていた。驚いて飛び起きて慌てて医者へ行った。 外は雨だった。雨の日はなぜだか寝過ごすことが多いような…

罪悪感

1月21日木曜日が終わった。木曜日はやっぱり疲れが来る。 今朝も中々起き上がれなかった。出勤時、しばらくは平静を保っていたけど、 急に不安と恐怖が立ち上がって来て、また泣いた。 今日の仕事はまだ楽な方だったから、良しとしなければいけないと思う。 …

何でこんな消耗するのかな

1月20日水曜日が終わった。今朝も起き上がるのがきつかった。 出勤時、また怖くて不安で泣けてきた。 どんなに見て見ぬふりをしても、問題はそこにあり続けているから、 ずっと僕を脅かし続ける。 どうして勇気が沸いてこないのだろう。どうして元気が出てこ…

毎日がしんどい

1月19日火曜日が終わった。毎日がしんどい。 今日も仕事がきつい内容だったので、ちょっと参った。 出勤時もやっぱり泣けてきたし、今日も、今日の事だけ考えて生きるんだ、 と自分に言い聞かせて、何とか乗り切った。 最近呼吸が浅いことに気が付いた。鬱に…