愛のことば

51歳、妻子と住宅ローンあり、不安障害とうつを抱える男が闘病と仕事に就くためにもがき続ける毎日をつづるブログ

一日どっと落ちこんだ日

4月12日月曜日が終わった。今日は精神状態が不安定でずっと悲しく、不安で、 出勤時に大泣きし、職場の更衣室で声を殺して泣き、一日どっと落ちこんだ日だった。 もう四月も半ばに差し掛かろうとしている。じりじりと時間だけが過ぎていく。 怖い、怖い。も…

ため息ばかりが口をついて出る。

4月9日土曜日が終わる。今日は朝から犬をお風呂に入れ、 トイレトレイやクレートを洗って、掃除した。 季節の変わり目で、胃にのけもとても沢山抜ける。生え変わりの時期なんだな。 昼過ぎ、親戚が来宅。小さい子も連れての来宅だったため、ちょっと疲れたか…

春眠暁を覚えずじゃないの

4月9日金曜日が終わった。 担当の人に2021年度の稼働カレンダーを送ってもらった。 気が付いたら今の仕事は一年を過ぎても通っているから、 精神状態が悪くてもなんとかこなせる仕事だという事なんだろうと思う。 今朝、心療内科へいった。一日眠い、という…

明日は朝から心療内科

4月8日木曜日が終わった。今日は出勤時に泣くことはなかったけど、 鬱症状が結構きつく、気分が沈んでとてもしんどかった。 仕事中、社員同士が取っ組み合いの喧嘩をしだした。 イリキダというやつとワカマツというやつの二人がいきなり喧嘩しだした。 僕は…

出来る事しか出来ない

4月7日水曜日が終わった。今日も出勤時に泣いた。 それに、今日は仕事上でミスをしてしまった。実は先週もミスをしたところだった。 このところミスが増えているみたいだ。後で指摘されるのだけど、 グサッときて、動揺してしまう。 毎日、出勤時に泣き、更…

自分の事、信じられたらいいのに

4月6日火曜日が終わった。今日は出勤時に大泣きした。 怖さがものすごく大きくなって、泣いた。 この頃、自分の心の中のもやのような、どんよりしたものを うまく言葉にできないでいる。 昔の事をよく思い出すけど、後悔していることとして思い出してる。 で…

頭の中が濁っていて、言葉が上手に出てこない

4月5日月曜日が終わった。また一週間が始まった。 この週末ブログを書くことが出来なかった。 といっても、特にひどくしんどかったわけではない。 鬱症状はいつも通りなので、先の事は考えることが出来ない。 動悸がちょっと治まって来たけど、このさきどう…

僕の抱えている問題すべてが噓だったらいいのに

4月1日木曜日が終わった。そうか、エイプリルフールか。 僕の抱えている問題すべてが噓だったらいいのに、と本気で思う。 今日は出勤時泣くことはなかった。ただ不安とか恐怖がなくなったわけではない。 薬が効いているのか、いや、思考停止しているんだと思…

胸の所にあるモヤモヤがひどくならないうちに

3月31日水曜日が終わる。今日は仕事は休んでいる。有給取得推奨日。 いつもの時間に起きて、部活動に行く息子を駅まで送り、犬を散歩し、 家の掃除をし、水やりをし、白髪染めをしなおし、午前の部活が終わった娘を 駅まで迎えに行き、実家の母親の顔を見に…

涙が枯れるまで泣くしかない

3月30日火曜日が終わった。同じ職場で働いているベトナム人の女の子が 時々話しかけてくれる。彼女らは皆、明るく、とてもよく働くし応援したくなる。 片言の日本語で、一所懸命話してくれるので、こちらも真剣に聞こうとする。 他愛もない雑談なんだけど、…

脳が疲れて電源が落ちてしまう

3月29日月曜日が終わった。この土日、ずっと寝てばかりいて、全く外出していない。 ブログも書いていなかった。ほんとうに、犬の散歩と子どもの送迎くらいしか、 家の外に出ていないで、ずっと眠っていた。 昨夜も早めに床についたけど、10時間は寝たと思う…

起きてからも眠くて仕方がない

3月26日金曜日が終わった。今週もなんとか生きた。 今週で、職場の同僚が一人退職した。とても気の良い奴で、 色々と仕事中助けてくれたりして、うれしかった。 名古屋で就職するのだという。寂しくなる。 この頃睡眠時間が長くないと一日眠いようになってき…

動悸もなく、なんとかこなせた

3月25日木曜日が終わった。子どもたちがもう春休みなので、 色々と送り迎えしないといけないので、今夜は早めに就寝しようと思う。 今朝は疲れているのか、寝すぎてしまったから。 今日の出勤時には、何とか泣かずに済んだ。抗うつ薬が効いていたのか、 不安…

今を生きるのでいっぱいいっぱい

3月24日水曜日が終わった。週の真ん中まで来た。 相変わらず、動悸が激しくなる時がある。 出勤時にまた泣いた。不安と怖さで泣かずにはいられない。 今日の仕事は昨日までの現場と違って、体を動かしてればいいところだった。 31日が有給取得奨励日になって…

昨日に比べればまだまし

3月23日火曜日が終わった。今日は昨日に比べればまだましな方だった。 思考停止状態が比較的安定している感じ。問題から目をそらし、耳をふさいでいる。 でも、動悸がずっと続いてる。体は本当の事知ってるんだなと思う。 ただ出勤時には泣いた。不安が増幅…