愛のことば

52歳、妻子と住宅ローンあり、不安障害とうつを抱える男が闘病と仕事に就くためにもがき続ける毎日をつづるブログ

鬱がひどくて一日ヘビーだった

9月27日月曜日が終わった。やっぱり月曜日はきつい。 鬱がひどくて一日ヘビーだった。気分のふさぎようが週の中で一番きつい。 今週はまた土曜まで仕事だから余計に気分がふさぐ。 左足首と左手の親指付け根が猛烈にかゆくなり、掻きむしって血が出た。 スト…

今夜も早めに眠って寝逃げするしかないか

9月26日日曜日が終わる。今日は朝から棚をつけに大工さんがきたのと、 NTTのモデムが昨日故障してしまってネットに接続できなくなったので、 NTTのテクノサービスが午後から来て、新品のモデムと交換していってくれたので、 なんやかんやと慌ただしかった。…

今夜は休もう

9月24日金曜日が終わった。やっと今週も終わった。 疲れた、と思わず口に出してしまう。あんまり好きじゃないから、 口に出さないようにしてるけど、ついでてしまった。 今日は朝から心療内科だったけど、何とか起きていった。 昼間の眠気があることを言った…

この頃また夢見がわるい

9月23日木曜日が終わった。木曜は好きになれない。きつい。 世間は祝日だったけど、僕は通常営業。 今日も心を閉ざしてもくもくと体を動かして仕事。 日銭稼ぎの仕事だから、基本出勤しないと金にならない。 だから嫌でも仕事へ行かないといけない。 この頃…

疲労が蓄積してきた

9月22日水曜日が終わった。昨日子供たちがコロナワクチンの接種に行って、 今日はやはり調子が悪くなり、休んでいる。 明日は世間が祝日なので、ゆっくりしたらいいと思う。 僕は明日も仕事なので、気分は重いが仕方ない。 今日もネットの仕事をしているけど…

その日一日が平穏に過ぎるなら

9月21日火曜日が終わった。なんだかやっぱり休み明けはきついな。 出来るだけ疲労が重ならないように仕事したけど、長い一日だった。 その日一日が平穏に過ぎるなら、もうそれに越したことはない。 仕事をしていても、考えるのはそれだけだ。 厄介ごとや面倒…

疲労が全く抜けてない。

9月21日月曜日が終わった。あっという間の休日。疲労が全く抜けてない。 とにかく昨日も書いたが、甘いものがほしくなってしまう。 直ぐに眠くなるし、血糖値が上がったり下がったりして、 糖分摂りすぎなのかな。 先週6勤だったので、今週は4日間だ。だけど…

甘いものがほしくなる

9月19日日曜日が終わった。今日は買い物に出かけた。 一日眠かったけど、午後に少し転寝をしたら、頭がさえた。 やはり、睡眠のリズムに難がある。 土曜まで仕事だったこともあって、疲労が抜けてない。 甘いものを食べたりするとやたらと美味しく感じる。 …

毎日嫌々やってること

9月18日土曜日が終わった。今週は今日まで出勤だった、長かった。 さすがに土曜仕事だと嫌になる、というか、毎日嫌々やってることが 一日でも増えるのが憂鬱なんだ。どっと疲れた。 とにかくやっと明日日曜は休みだ。台風も心配だったけど、なんとかそれて…

嫌なのにやめられない

9月17日金曜日が終わった。さすがに疲れてる。 朝から雨降りだったこともあり、犬を散歩に連れていけてない。 それに明日は台風がどうやら直撃コースをたどるようで、 一番雨風がきつい時間帯に出勤が重なるかもしれない。 今日も何とか仕事を終えることがで…

疲労が蓄積してくる

9月16日木曜日が終わった。今日も出勤直前まで眠っていた。 やっぱり木曜まで来るとかなり疲労が蓄積してくるのがわかる。 ただ、仕事内容が単純だったから、うまく力をセーブしてやり過ごせた。 今週は土曜も仕事だから、なんとかやり過ごしたい。 ただ、土…

とても嫌な気分

9月15日水曜日が終わった。今日も精神状態が厳しかった。 心を閉ざして仕事だけやっているけど、やっぱり嫌な気分がひどくなる。 心の中にあるいろんな不安とか焦りがないまぜになって、 とても嫌な気分にする。ずっとそんな状態で一日いる。 今夜もこのブロ…

睡眠のリズムが乱れている

9月14日火曜日が終わった。今日は朝から雨で犬を散歩に連れていけなかった。 仕事に出勤するまで、二度寝じゃないけど、ソファで転寝するのだけれど、 今日はさすがに寝すぎてギリギリまで起きられなかった。 夜布団で眠るよりも、この時間ソファで眠るほう…

月曜日に対するストレス

9月13日月曜日が終わった。長い一週間がまた始まった。 今週は6勤で土曜日まで仕事がある。金曜でも長いのに、土曜まで。 月曜ですでに疲れているのに、それだけで気分が滅入ってしまう。 今朝も思っていた。仕事へ行きたくない。金のためだけにやっているこ…

まともに眠れない

9月12日日曜日の朝だ。昨日の土曜日はまたあっという間に終わってしまった。 朝から犬を子供と一緒にお風呂に入れ、犬のもろもろを洗濯した。 昼前から体調がなんだかおかしく、胃が少し痛み、トイレに二度行った。 ネットの仕事をやろうと思っていたのに、…