愛のことば

52歳、妻子と住宅ローンあり、不安障害とうつを抱える男が闘病と仕事に就くためにもがき続ける毎日をつづるブログ

今日も心身ともにきつかった。

4月19日火曜日が終わった。今日も心身ともにきつかった。 今日は新人に仕事を教える役だったのだけど、なかなかにしんどかった。 そもそもが結構しんどい仕事のところで、初めての人だと三分の一もできない。 だから、教えながら三分の二は僕がやらないとい…

ずっと不安で泣きそうでヤバかった

4月18日月曜日が終わった。夕べ早めに就寝したのに異様に眠りが浅くて、 早朝からずっと寝返りして起床しなければならない時間になってしまった。 だから今日は一日中心身ともに不調で、うつもかなりきつかった。 ずっと不安で泣きそうでヤバかった。 経済的…

夢も希望もない。

4月17日日曜日があっという間に終わった。やっぱり休みが一日だとあっという間。 いや、二日あってもあっという間なんだけど。 やっぱりここのところ不安感がちょっとずつ増してきていて、 精神的に不安定になりつつある。 経済的な不安が一番大きくて、いつ…

長い一週間だった

4月16日土曜日が終わった。今週は今日まで出勤だった。 長い一週間だった。とても疲れた。へとへとだ。 週の中日は、できるだけ疲労を次の日に持ち越さないよう、 できる限り早めに就寝したり、だらだらスマホを眺めるのをやめたり、 出勤まで体力を温存した…

このごろまた不安がむくむくと頭をもたげてきている。

4月13日水曜日が終わった。今日は朝から銀行行ってから、出勤した。 しかも今週は土曜日まで出勤しないといけないので長いししんどい。 このごろまた不安がむくむくと頭をもたげてきている。 精神状態が不安定なまま出勤するので、仕事中もうつ状態でずっと…

春は嫌いだ。

4月8日金曜日が終わった。何とか今週も終わった。 子供たちも新学期が始まって、来週からはまた通学になる。 まだコロナは蔓延してるし、何にも改善されてない。 僕はいまだ停滞したまんまで何ら進んでいない。 でも、季節は確実に変化していて、もう汗ばむ…

今年ももう4月だけど、まったくうまく行ってない。

4月6日水曜日が終わった。今日はきつい仕事だった。 週の真ん中水曜日、疲れが出てくる。病み上がりで始まった今週だし、 やっぱり早く終えたい。 今年ももう4月だけど、まったくうまく行ってない。 自己嫌悪になりそうなところを、ぐっとこらえる。 自分…

もうワクチンいらん

4月4日月曜日が終わった。土曜日にコロナワクチンの3回目集団接種を受けに行って、 その夜発熱、38度とそれほど高温ではなかったのに、全身の関節痛と激しい倦怠感、 注射した左腕の痛みで寝返りも打てず、翌日の日曜は丸一日寝たきりになった。 日曜の夜も…

この三月いっぱいで辞める人が何人かいて、寂しい。

3月31日木曜日が終わった。今週初めてブログを書いている。 明日は会社がコロナワクチン接種日にあたっているため、僕は自宅待機となる。 明後日土曜の昼に、僕は市のワクチン接種3回目を受けに行くことになっている。 この三月いっぱいで辞める人が何人か…

明日は少し眠りたい。

3月26日土曜日が終わった。昨日から仕事休みなので精神的には比較的落ちついてる。 月曜まで仕事が休みなので、この休みの間にネットの仕事を少し進めたい。 それによってもっと精神的負担が軽くなればいいなと思う。 それと、身体的疲労、精神的疲労の両方…

ああ今日も頑張って生きたけど

3月22日火曜日が終わった。今日はとくに精神的に不安定で泣きそうになった。 不安なことが次々に湧き上がってきて苦しかった。 うつは完全になくなってしまうわけじゃないのがよくわかる。 精神的な波があって、やばいときもある。 薬はやめたから自分でやり…

今週も何とかやり過ごしたい。

3月21日月曜日が終わった。世間は3連休最終日だったけど、僕は仕事。 週明け初日の仕事はやっぱりいやだし、疲れる。 今日は出勤前に親戚が来宅したため、寝転んでいられなかった。 それだけのことでも、とても疲れてしまう。 ネットの仕事、仕切り直し。や…

毎日が灰色。しんどいな。

3月20日日曜日が終わった。やはり週末休みはあっという間に終わる。 疲労が抜けきらないうちに終わる。これの繰り返し。 あまりの疲労に土日眠ってばかりだった。何もできなかった。 気持ちが前向きになれないでいる。 希望が持てない。 眠ってしまいたい。…

週の真ん中までやっと来た。

3月16日水曜日が終わった。週の真ん中までやっと来た。 この頃浅い眠りがさらに浅くて、 また動悸がして朝方目が覚めるようになってきている。 あんまりいい傾向じゃないな、ストレスをためないようにしないと。 今週末にネットの仕事進めるから、焦らない…

土曜の休出の疲労が尾を引いてる

3月15日火曜日が終わった。土曜の休出の疲労が尾を引いてる。 ネットの仕事に対するやる気が小さくなっている。 あまりに思うようにいかないために、やる気がなくなってる。 単なるストレスになってしまっている。 もうすこし、時間をおこう。やる気が復活す…