愛のことば

50歳、妻子と住宅ローンあり、不安障害とうつを抱える男が闘病と仕事に就くためにもがき続ける毎日をつづるブログ

今も一人、ブログを書きながら、泣いている。

水曜日になった。朝から掃除機をかけ、犬を散歩に連れて行った。 でもなぜだか、朝から泣けて仕方がない。 心の中に張り付いた寂しさと心細さ、何とも言えない焦燥感が 不安と怖さを連れてくる。 このごろずっと小雨が降ったりどんよりした曇りだったけど、 …

しんどい日々が続いている

昨日は仕事でミスしまくった。しかたない、まだ3日目だもん、 誰だってうまくできないことがあるだろう。 初めからうまくできるやつなんていない。 しかし全く仕事を教えてくれないし、休憩の事、休みの取り方も 誰一人教えてくれない。一体何なんだろう。 …

不安と恐怖にムチ打たれて馬力出してるだけ

今日も後しばらくしたら出勤だ。行きたくない。 出勤だと思うだけでお腹の調子が悪くなるようになってきた。 出来るならずっと眠っていたい。 でも不安が眠っている時も襲ってくるから、薬を飲まないと眠れないけど。 薬がきれてくると、不安がむくむくと起…

泣くことで僕は僕の心を癒してる

今日は1日雨の日。ついさっきまで何も出来ずに、朝から横になったまんまだった。 この頃、希死念慮が強くてどうしようもない。 振り払っても振り払っても頭の中に、浮かんできてしまう。 ものすごくリアルにビニールロープとか、場所とか、 いろんなことが…

僕の人生なのに

何とも言えない無力感が僕のなかに渦巻いている。 今の状況から脱するための行動を起こす勇気、ほんのちょっとの勇気。 それが欲しい。それが出せない。何でだ。 自分の人生なのに。僕の人生なのに。僕の人生なのに僕は、 いつも勇気がなくて流されてきた。 …

手をのばせば、すぐそこにある

本日二記事目。時間に遅れまいと昨日よりも20分以上早く家を出て 会社についたら、今日は11日の日の振替で会社は休みなのだと 休日出勤していた女性の方に教えられた。 会社の稼働カレンダーすらもらっていないから、わかるはずもない。 稼働カレンダーがタ…

悔しい、苦しい、とてもとても、悲しい。

金曜日だ。昨日、言ってみれば本当の意味での初日で、 何時何分に現場に行けばいいのかわからず5分前には現場に行くようにしたものの、 それで遅刻だと言われた。10分前には現場に入っていなければいけないとらしい。 その分今日家を早く出ないといけない。 …

早く一日が過ぎてくれないか、そればかりを考えています

なんとか昨日初日をやり終えたと思ったら、今日も行かないといけない。 そう思うだけでものすごくストレスになる。 ぼくは、ものすごくストレスを感じやすい体質なんだとおもう。 もともとストレスを感じやすいし貯めやすい。 それでいてストレスの解消の仕…

心細くて怖くて仕方がない。

ついに水曜になってしまった。後しばらくしたらいかなければいけない。 怖いし不安だし、さっきまた声をあげて泣いてしまった。 行く前に抗不安薬を飲んでいこうと思う。 家に一人だし、「行ってきます」は妻にメールで言おう。 とにかく心細くて怖くて仕方…

はじめての所へ行く時に、怖い不安だと思うのは、仕方のない事

世間的には今日は祝日、火曜日の11日。明日から次の仕事へ行かなければいけない。 とても不安でとても憂鬱で、とても怖い。 あまりに怖いので、抗不安薬を二錠飲んだ。 正直、行きたくない、家から一歩も出たくない。 今日13時、心療内科の予約があったので…

自分で自分を虐待する癖

昨日、 もう終わった過去のつらかったことを繰り返し思い出しては、 あの時こういえば良かったとか、ああすれば良かったとか、 反芻するのは辞めようと思う と書いた。 僕には、このほかにも、起こってもいないネガティブなことを想像する癖もある。 無意識…

目の前のことをこなして、生きて行こう

日曜になった。昨日土曜はブログを更新することが出来なかった。 心の底には不安がずっとうずまいているけれど、 昨日土曜は、「目の前のやること」、犬を洗うとか、トイレやお風呂掃除などをやって体を動かして、じっとしていると湧き上がってくる不安を防…

素直になって生きていきたい。

金曜になった。今日は朝から少し横になり、10時くらいから動いた。 ずっとうっすら不安感が心の中にあるので、気分は沈んだままだ。 灯油を買いに行き、補充。昨日冷え込んだので、 灯油は切らさないようにしておきたいと思った。 自分の心と向き合うのは、…

怖いまんま動くしかないんだもの。

木曜日だ。今日、夕方5時に必要書類を持って行くことになっている。 それだけで憂鬱な気分で、怖くなってきて抗不安薬を飲んだところです。 今日は一日雪がちらつく天気の日。このあたりではこの冬初めて雪が降った日。 路面凍結とかになるから、雪は降らな…

心はうつろなまんま、悲しい気持ちが渦巻いている

もう水曜だ。今日は朝から面接に行った。 とても体が重く、頭は思考停止して全く動いていないような状態だった。 来週頭から就業できるように、話は動いている。 でもただ、状況に流されているだけ。 不安と怖さは相変わらずあるけれど。 心はうつろなまんま…

心の声と自分の行動が、ばらばらになっている

火曜日になった。朝家族を見送ってから 求人情報をみていると、恐怖で動悸が早くなってくる。 自分にできる仕事がまったくないような気がしてくる。 自分の劣等感が強く刺激されて、無意識に自分はダメだと感じてしまっている。 それでも、応募をするときの…

世の中から取り残されてしまった、その気持ちでいっぱいだ

月曜日になった。仕事を辞めたので、また一人で家に居る。 朝は家族を見送るので仕事をしていた時と同じ時間に起床する。 無力感とわけのわからない罪悪感が襲ってくる。 朝から求人情報をチェックするけど、これ、というのがみつからない。 えり好みをして…

何をやってもうまくいかない自分が情けなくて

日曜日の午後も、暮れるのが早い。気持ちが沈んでしまう。 自分に向いていない仕事は続かないし、辞めた前の現場は仕方ない、 そうあきらめて、次に行くしかないから、 求人広告をしぶしぶでもいいから、また探さなければいけない。 前の記事でも書いたけど…

振り出しに戻ってしまった悲しみ

ほんとうならば求人広告を必死になって探さなければいけないのに、 それが出来ないのでブログを書いている。 本日ニ記事目。気分が沈むから、ブログに逃げ場所を求めてきている。 心の中の不安をつらつらと言葉にして吐き出している。 この時期、応募するに…

パソコン修理不能、泣きっ面に蜂とはこのこと

いつも使っていた僕専用のPCが修理不能だということが分かった。 まったく泣きっ面に蜂とはこのことだなとおもう。 朝から犬を洗い、トイレトレイやもろもろを洗って、 壊れたPCの修理依頼に出かけた。 そのPCを購入した店へ行って修理の相談をしたところ、 …

僕は頑張って生きているんだ、それをわかって欲しい。

木曜日が暮れていく。今日はいつものパソコンの調子がわるく使えなくなった。 画面が砂嵐みたいになってしまう。 今日は散々な一日だった。 足の爪が食い込んで痛みがひどくて仕事中ロキソニン飲んだし、 おっさんに大声で怒鳴られたし、何度も注意されたし…

ふらふらだ。身も心も。

今日水曜が暮れていく。今日も仕事で失敗をやった。 それに左足の爪が巻き爪みたいで常に痛むし、 まだ仕事を覚えてないのに一人で作業場で、何もわからず 呆然としていることもあったし、 なにより、仕事が頭に入ってこないのがつらかった。 さっき、別の派…

今夜は心療内科の予約

火曜日を何とかやり過ごした。朝からくるしい一日で、午前中が異様に長く感じた。 昼休み、妻に、苦しい、とメールをした。 今夜は心療内科の予約が20:15にとってある。 イフェクサーの効果が感じられなかったこと、副作用で食欲の激しい減衰と 早期覚…

わがままに生きて死ぬ人生でありたい

今日はまるで台風みたいに風や雨の強い寒い月曜だった。 今日から、違う現場に異動させられ、社員によるちんぷんかんぷんの説明と 全く意味が分からない作業に従事した。 現場が寒風吹きすさぶところで、身体が冷え切ってしまう。 前の人は、一日でこの仕事…

仕事が苦行でなくなるにはどうしたらいいんだろう。

憂鬱の沼の中に沈んでいく。明日が怖い。 明日の仕事が嫌で、いきたくない。 どんどん気持ちが沈んでいく。 夕べ、今まで生きてきた中で一番と言える悪夢を見た。 なんでこんな、起きているときも寝ているときも 苦しまなければいけないのだろう。 本当に今…

町内会委員の仕事をしないといけなくなった

土曜が終わってしまう。心が安らぐ唯一の日が、 過ぎて行こうとしている。悔しいし、悲しいし、不安感感が大きくなってくる。 朝から犬を洗い、車を洗い、かかりつけの内科の医者に セパゾンをもらいに行ってきた。怖くて仕方がない時のお守りの薬。 町内会…

とにかく体と心を休めたい。

金曜が暮れていく。今日も本当に頑張った。 左足親指の爪が、身に食い込んでいるのか、とても痛く 立っているのがつらい。精神的にしんどいところに こういう傷みが加わるなんて、ついてない。 来週から仕事場を変更してほしいと言われた。 なんでも僕より少…

明日が無事に終わることを、今から祈っている。

今日も何とか仕事を終えることができた。 実質勤務開始から4日だけど、まともに仕事を教えてもらえていないし、 覚えるべきことが、全く頭に入ってこない。 足の親指が痛み出した。 巻き爪っぽい。こまった。立っているだけで痛むので、 一日立ちっぱなしと…

時の彼方へ過ぎ去っていけ

今日も何とか仕事を終えて、帰ってくることができた。 水曜は定時の日だという。今は僕はほかの日も残業は出来ない。 残る、というのがとてつもなく怖いからです。 今朝も起床時と出勤前に泣きました。 家族にわからないように声を押し殺して、クッションを …

深い深い眠りにつきたい

今日、仕事でまたミスをした。少しややこしいことになってしまって、 何やら社員のもめごとまで引き起こしてしまったようだった。 火曜日にして、心身ともに疲労度が強いです。 というより、生きていく気力が今、かなり萎えてしまっているので、 なんという…