愛のことば

50歳、妻子と住宅ローンあり、不安障害とうつを抱える男が闘病と仕事に就くためにもがき続ける毎日をつづるブログ

2019-08-20から1日間の記事一覧

自分を責めるクセ

自分を責めるくせは、本当に日常の中のちょっとしたことで 自分はダメだと思ってしまうクセであり、 毎日何度も何度も無意識でやっている「自己虐待」だ。 これをやめない限りいつまでたっても しんどい状況を自分で作り出してしまうので 自分で気が付いたら…