愛のことば

50歳、妻子と住宅ローンあり、不安障害とうつを抱える男が闘病と仕事に就くためにもがき続ける毎日をつづるブログ

考えない、というのが今の僕の状態

12月11日金曜日が終わって、今週も一週間が終わった。 昨日も書いたけど、この頃精神状態があまりよくない。 ぐらぐらと心の中が動き続けている。 とりあえず明日は熱いコーヒーをゆっくりと飲んで、 焦燥感とか不安感とかをなんとか穏やかに出来るようにし…

今の自分を認められないのは辛い。

12月10日木曜日が終わった。この頃精神的安定という事に関しては、 あんまりいい感じではない。毎日、希死念慮がはりついていて、 自分が生きている意味などを問うてしまう。 とてもつらく、気分が落ちていくので、あまり状態はよくない。 この頃は本当に昔…

まだまだ僕は子供でいたかったんだと思う

12月9日水曜日が終わった。なんとも心が落ち着かない一日だった。 一日中、心がざわざわと荒れて、塞いで沈むというありさまだった。 毎日、ずっとこんな感じで心がふさぐことが多い。 亡き父の事をよく思い出す。喫茶店に連れて行ってくれたこと。 親父はホ…

ただ生きる事って一番大事

12月8日火曜日が終わった。昨日8日と書いていて7日と間違っていた。 今日は自宅待機で、実質休みだった。でも結局特に何にも出来ないまま 一日があっという間に過ぎてしまった。本当に家にいると時間が過ぎるのが早い。 仕事をしているとき、なぜあんなに時…

まだまだ未来に怯えて生きている

12月8日月曜日が終わった。やはり休み明けはしんどいな。 生産調整で今日は一日現場の掃除だった。 朝はひかく的何とか起きることが出来た。昨夜はやめに寝たせいかもしれない。 出勤時に泣くことも少しで済んだ。明日自宅待機になったからだろうし、 自治会…

子どもの顔をちょっとでもいい、見ていたい

12月6日土曜日が終わってしまった。早い、早すぎる。 今日は朝、犬をお風呂に入れて、掃除をし、コンビニに支払いに行って、 自治会の議事録を役員会LINEにUPして確認してもらって、 午後から息子を散髪に連れて行って、あっという間に一日が終わってしまっ…

家族の顔を見るとほっとする

12月4日金曜日が終わった。疲れた。明日は朝から犬を洗う。 今日は出勤時殆ど泣くことはなかった、やっぱり金曜だからなんだな。 仕事からくるストレスは、僕には大きい。情緒が不安定になるもんな。 健康診断の予約日を変更するため、電話しようと思ってい…

人生が好転するために、今僕は何をしたらいいのかわからない

12月3日木曜日が終わった。今日はなんだか疲れてしまった。 朝起きるのは何とか起き上がることが出来たかな。 ただ、この頃夜中にトイレに起きることが多くなってきた。 頻尿、とまではいかないと思うけど、毎晩一度はトイレに起きる。 おしっこを我慢してい…

不安と恐怖を紛らわす何かが欲しい

12月2日水曜日が終わった。今朝はまだ起きられたほうだったかな。 出勤時にも大泣きはしなかった。少し泣いたけれど。 今週も週の真ん中まで来たけど、まだあと二日ある。 しかし、このところずっと体がだる重く、一日中眠い。 イライラと不安から、舌を噛む…

いろんなものをこれから先、なくしていくって事なのかな

12月1日が終わった。今日から12月だ、信じられない。 今日は昨日と違って、出勤時は比較的精神の波がましだった。 朝起きるのはしんどかったけど。 でも、昨夜見た夢は、中学生の頃好きだった女の子にフラれる夢だった。 今更なんで、と思うけど、あのころの…

今年2020年も後一か月

11月30日月曜日が終わった。明日から12月か。早い。 今日は朝から出勤時にかけて不安感が強く、泣いた。 特に出勤時、久しぶりに号泣した。 最近はむせび泣くくらいだったけれど、今日は恐怖感も強かった。 休み明けはやっぱり、精神的に波が来る。 今年2020…

今夜も悲しく、苦しく、やりきれない。

11月29日日曜日が過ぎていく。昨日はなぜだか、疲労が出て一日中眠かった。 ただ、朝から犬をお風呂にいれ、掃除をして、夕方、自治会役員の会合へいって 一日が矢のように過ぎた。 と言っている今日も、一日身体がだるく、昨日の自治会の議事録を作成し、 L…

明日は朝から心療内科

11月26日木曜日が終わった。今日も気分がふさぎ、一日きつかった。 出勤時にも涙が込み上げて来て、泣いた。 現場にある出勤スケジュールを今日、はじめてしっかりと見たら 明日、生産調整で自宅待機になっているのに気が付いた。 急遽明日は休みという事だ…

何にもない日が愛おしくてたまらない

11月25日水曜日が終わった。なぜか一日中眠たい。 今日も朝起きるのに、かなり苦労した。 出勤時に襲ってくる不安と怖さは今日も相変わらずで、 いつも涙が出る交差点でまた泣いた。 この頃、本当に平凡で、何にもない日が愛おしくてたまらない。 歌の歌詞じ…

ネガティブな思考に支配されると体が冷えてくる

11月24日火曜日が終わった。休み明け、体も頭も重い。 娘が回転性のめまいを訴えて、学校を休んだ。 しっかり寝たら少しマシになったようだけど、心配になる。 休み明けだからなのか、出勤時に強い不安が襲って来た。 泣いたのは泣いたけれど、強い不安があ…

有給を取って休んだ日

11月23日月曜日が終わった。今日は有給を取って休んだ日だった。 昨日、今日とお客さんが来た日で、少し疲れた。 日中、転寝してしまった。でも、これも休日だからできること。 休んで本当に良かった。 妻と、娘と息子の顔を少しでも長く見ることが出来るだ…

子どもの頃のことばかりが思い出された

11月20日金曜日が終わった。長かった、というか長く感じた一週間だった。 朝起き上がるのが毎日キツイのが、常態になっている。 ただ天候は割合暖かい日が多かったので、そのぶん朝の陽の光にはあたったかな。 仕事は、とりあえず体を動かせば何とかなる現場…

ひたすら黙々と生きるしかない

11月19日木曜日が終わった。長い一日に感じた。しんどかった。 今日も昨日と同じ仕事、つまり3日連続同じ仕事内容だったし、 ひたすら、黙々と体を動かせばよかったのだから、 これに関しては、文句を言っても仕方がないし、それでよかったんだ。 ただ、毎日…

この頃若かった頃の事ばかり思い出している

11月18日水曜日が終わった。今週も週の真ん中まできた。 今朝も何とか起き上がった。天気も良かったし、 犬を散歩に連れて行かないといけない。 それでもやはり、午前中は気分の塞ぎ方が大きい。 目の前の視界の狭さが自分でもわかるくらい。 今日も出勤時に…

この頃丸一日眠たく感じる

11月17日火曜日が終わった。今日の仕事は、体を動かして、黙々とやれば 終われる仕事だったから、まだましだったかな。 それでも出勤時には、不安で怖くて少し泣いたけれど。 昨夜も何か、そう悪くない夢を見ていたはずなのに、思い出せない。 印象がいい夢…

今日も心を半分だけ動かしながら生きた

11月16日月曜日が終わった。右足の小指の巻き爪が痛すぎる。 立って仕事をしているとズキズキして痛い。まともに歩けない。困った。 来週23日有給で休んだ。ちょっとだけゆっくり出来るかな。 今日も心を半分だけ動かしながら生きた。月曜日はしんどいな。 …

やっぱり日曜の夜はまだ怖くてたまらない

11月14日日曜日が終わっていく。今朝は早くから自治会の草刈りだった。 イライラしながら参加し、その中で一日が矢の様に過ぎてしまった。 今、僕はまた明日からの日々に怯えて泣いている。 色のない日々。苦しみを耐えるだけの日々。 涙があふれてきて仕方…

やりたいこと、少しでもできますように。

11月13日金曜日が終わった。今週も何とか生き延びた。 大袈裟ではなく、塞ぐ気持ちの中、なんとか目の前だけ見て生きたんだ。 明日は朝から犬をお風呂に入れよう。掃除しよう。 抜け毛の薬も買おうと思う。薬にばっかりお金使っているけど、 いつか、薬にお…

体重が戻りつつある

11月12日木曜日が終わった。やっぱり木曜日になると疲労がたまる。 今朝も起きるのが一苦労だった。 一時期激ヤセしたけれど、体重が戻りつつある。昨日計ったら62キロ。 夜仕事から帰って食事して入浴して寝る、というのを短時間でやっているから、 ようす…

いつもいつも同じことを何度も何度も書いている

11月11日水曜日が終わった。週の真ん中の日、やっぱり疲労が出てくる。 左肩と左ひじが痛い。後、首回りが動きにくい。 右足の小指の爪が食い込んでものすごく痛い。毎日絆創膏を貼ってごまかしている。 このごろ急に体がいろんなところで動きにくくなってき…

僕にはいまだ全く希望は見えない

11月10日火曜日が終わった。夜が冷える。 今朝はまだ、起き上がるのがましだった気がする。 でも今日も出勤する時、不安で怖くて、号泣した。 今の仕事、もう9か月になるのに、全く慣れない。 毎日、その日何をするのかわからず、不安で仕方がない。 抗うつ…

去年の今頃

11月9日月曜日が終わった。休み明け月曜は心身ともに疲労が大きい。 仕事中ずっと気持ちが落ちてとてもつらかった。 出勤時にも、かなり泣いた。涙をふく袖がまた汚れてしまった。 去年の今頃の自分のブログを読み返してみた。 そう言えば去年の今頃は、介護…

心がまた壊れてしまいそうな不安に、いつもさいなまれている。

11月8日日曜日が終わってしまう。いつも書いている事だけれど、 ほんとうにあっという間に休みの時間が過ぎてしまう。 妻や子供たちの顔を見ている時間が、どんどん過ぎ去っていってしまう。 心のひび割れを何とか癒そうといろいろやってみているけれど、 週…

心配の原因を残したままで

11月6日金曜日が終わった。長い一週間がやっと終わった。 疲れが溜まってかなりしんどかった。 まだまだ情緒が不安定で、心の中が荒涼としていて、 薬は飲んでるものの、心配の原因を残したままでは、 いつまでたっても心が晴れる日は来ないという 当たり前…

この頃本当に夢見がわるい

11月5日木曜日が終わった。木曜日はやはり疲れが出てくる。 朝起き上がるのがかなりきつかった。犬を散歩に連れて行くために、 何とか起き上がった感じ。 郵便局へ郵便振替でお金を支払いに行くつもりだったけど、 あまりのしんどさに、やめてしまった。明日…