ああ、やっぱり日曜の夕方になると怖さが襲ってくる。
昨日も怖かったし、案の定だ。
ああでも、何でこんなに怖いのかなあ。すごく怖い。
ネットを見ているときに、不安障害は仕事をしているうち
軽快してくるみたいなことが何とか療法に書いてあった。
だから思い切って仕事はじめたら、この不安とか怖さとか、
無くなると思っていたのに、
全然なくならない。
むしろ余計悲しさとかさみしさとか、強くなった。
動悸がするから、体力が奪われるし、疲れやすくなった。
怖さと不安で、視野も狭くなるし、身体がこわばってしまう。
コメントでみなさんに励ましてもらって、涙で文字が見えないくらいだった。
ブログやネットのいいところを、体験させてもらってるんだなと思う。
何度も温かいコメントを読み返して、自分を励ます。
怖いのは、不安なのは、僕ひとりじゃない。
でも、やっぱりまた泣いています。
いつまでかはわからないけれど、こうやって何度も何度も繰り返し、泣くのでしょう。
今夜もまた薬を飲んで、怖さをごまかして、眠るしかない。
家族に内緒でひとりで声を殺して泣くのは、もう嫌だ。
だけど、いつか、薬がいらなくなって、
怖さをごまかさなくても眠れる日が来てほしい。
朝を恐れなくてもいいようになってほしい。
きっと、きっと、かならず。いつかかならず、そうなってほしい。