愛のことば

51歳、妻子と住宅ローンあり、不安障害とうつを抱える男が闘病と仕事に就くためにもがき続ける毎日をつづるブログ

鬱がきついと本当に参ってしまう

8月3日火曜日が終わった。今日も鬱がひどく、きつかった。

ほぼ一日中気分が落ち込んで、悪いイメージばかりで頭が覆いつくされて、

ちょっと仕事中泣きだしそうになった。

 

仕事が終わる二時間ほど前に若干マシになってきたけど、

鬱がきついと本当に参ってしまう。一刻も早く家に帰りたいとずっと思っていた。

 

心の中のざわつきや、もやもやを言葉にするのは難しい。

わああああとか、ぎゃーとか、悲鳴にして叫んだほうが早く吐き出せるけど、

それができる場所がなかなか無いし、できない。

 

今夜もこの時間までたどり着けた。薬も飲んだ。

もう午前二時を回ったので、そろそろ眠ろうと思う。

今日も頑張って生きた。疲れた。お休み、僕よ。