愛のことば

52歳、妻子と住宅ローンあり、不安障害とうつを抱える男が闘病と仕事に就くためにもがき続ける毎日をつづるブログ

体の疲労が精神的な不安定にもなっている

11月2日火曜日が終わった。ヤバい、疲れがかなり体に響いてる。

今日起きたら昼前で、全く気が付かなかった。

そのうえ、身体が重くとてもしんどい。

 

仕事もめちゃくちゃハードというわけではなかったのに、

疲労感がきつい。心がざわざわと不安になっている。

体の疲労が精神的な不安定にもなっている。

 

今夜は早めに眠ろうと思う。イライラもかなり募ってきたし。

とにかく今日も頑張って生きた。

お疲れ様よ、僕。