愛のことば

52歳、妻子と住宅ローンあり、不安障害とうつを抱える男が闘病と仕事に就くためにもがき続ける毎日をつづるブログ

やっと一週間が終わった

3月12日土曜日が終わった。今日まで仕事だった。休出が終わった。

やっと一週間が終わった。異様に長かった。心身ともに疲れた。

 

精神的な疲労の方がやっぱりきついかなと思った。

体力的な疲労はある程度眠れば回復できる。もちろん疲労がきちんと抜けずに

どんどん蓄積されてしまうのできついのはきついのだけど。

僕の場合、うつ持ちなのもあってまだ本調子でないから、

落ち込みと、動悸が心と体両方を疲弊させるから、やはり参ってしまう。

 

とにかく明日一日だけ休みか・・・飲みたいものを飲み、食べたいものを食べよう。

自分を許そう。

 

今夜もそろそろ眠ろうと思う。

今週は頑張った。今週も頑張った。お疲れさま、僕よ。